Йога-центр Саттвика на Балтийской улице принадлежит к числу мест, куда жители Новосибирска могут прийти, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога существенно отличается от традиционных видов спорта: здесь отсутствует элемент состязательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Но как фитнес она подходит почти каждому человеку, любого возраста и уровня физической подготовки. Рейтинг на нашем сайте - 4.3.
Система, разработанная Шри Б.К.С. Айенгаром, выделяется особой чуткостью, размеренностью и учётом разной подготовленности людей, а ещё своей статичностью и скрупулёзной отстройкой при выполнении асан. Но способствовать расслаблению в этом процессе, равномерно распределить вес между мышцами, связками, суставами и костями позволяют пропсы (например блоки, одеяла и эластичные ленты).
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как парная йога, хатха-йога, йога-массаж, дыхательные техники, медитация, цигун и не только.
Программа занятий в центре рассчитана в том числе на беременных, людей пожилого возраста и новичков. А для посетителей, которые нацелены заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.
Центр расположен по адресу Новосибирск, Балтийская улица, 23 и работает пн-пт: 09:00 - 20:00, сб, вс: 09:00 - 15:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (383) 310-82-38.
