Если вы хотите посвятить время физическим упражнениям, поработать над развитием гибкости тела и общей выносливости организма, а также открыть для себя полезное и интересное хобби, то Центр красоты и здоровья Астрея - это одна из компаний, на которую вы можете обратить внимание.
Одна из вещей, которую может предложить вам центр - это занятия по йоге. Хотя для многих йога является изначально духовной практикой, неотделимой от медитаций, система гимнастики, созданная на основании этой практики, и в чистом виде может принести много пользы здоровью. Эффективное цикличное повторение асан помогает не только укрепить мышцы и разгрузить суставы, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как body sculpt, стрип-пластика, силовые тренировки, пилатес, лечебная гимнастика, шейпинг, аэробика, фитбол, танцы, кардиотренировки и стретчинг. В клубе работают солярий, салон красоты, финская сауна, массажный кабинет и СПА-салон, ведутся занятия для семейных групп, пожилых посетителей и детей, есть специальные тренировки для беременных и недавно родивших женщин.
Организация располагается по адресу: Новосибирская область, Бердск, Промышленный переулок, 2А. Телефон: +7 (923) 238-73-61. Рабочие часы - пн-пт: 08:00 - 21:00, вс: 09:00 - 12:00.
