Едва ли кто-то будет спорить с тем, что физические упражнения важны для здоровья и бодрости духа. Если вы, подобно многим, значительную часть своего времени проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (а то и вовсе единственная) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных мест в в Новосибирске относится и Фитнес-клуб Alex Fitness на Троллейной улице.
В частности, здесь проводятся занятия стретчингом. Растяжка полезна не только танцорам и гимнастам, которым "по долгу службы" нужно умение садиться на шпагат. Стретчинг позволяет развить гибкость и координацию движений, а значит - помогает избегать травм, которые возможны не только при экстремальных нагрузках, но и в повседневной жизни.
Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как танцы (уличные и др.), пилатес, йога, кроссфит, аэробика, шейпинг, кардиотренировки, боевые искусства и силовые тренировки. В клубе работают бар, финская сауна, солярий, фитнес магазин, тренажерный зал, хамам и массажный кабинет, ведутся занятия для корпоративных клиентов и детей, доступны специальные тренировки для женщин.
Фирма располагается по адресу: Новосибирск, Троллейная, 130а. Недалеко находится метро Площадь Карла Маркса. Телефон: +7 (383) 388-80-42. Сайт: nsk.alexfitness.ru. Рабочие часы - пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.
