Многократно доказано, что уровень счастья прямым образом зависит от физической активности человека. Фитнес-клуб Экстрим фитнес на улице Семьи Шамшиных предлагает жителям Новосибирска фитнес-программы, разработанные квалифицированными тренерами, а также помещения, специально оборудованные для занятий спортом.
Один из видов тренировок, который может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих она является изначально духовной практикой, которую сложно отделить от медитаций, система гимнастических упражнений, созданная на базе этой практики, и в чистом виде способна принести много пользы здоровью. Неторопливое чередование асан позволяет не только сделать крепкими мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но также научиться расслаблению и осознанному дыханию.
Кроме того, здесь представлены такие направления, как боевые искусства, стретчинг, пилатес, фитбол, кроссфит, танцы (зумба) и функциональный тренинг. В центре работают тренажерный зал, финская сауна и бар, предлагаются специальные тренировки для женщин.
Фирма находится по адресу: Новосибирск, Семьи Шамшиных, 20. Недалеко находится метро Площадь Ленина. Телефон: +7 (903) 901-79-49. Сайт: www.extremefitness.ru. Режим работы - пн-вс: 07:00 - 22:00.
