Давно известно, что уровень счастья непосредственно зависит от физической активности человека. Институт пилатеса в Сибири фитнес-центр предлагает жителям Новосибирска фитнес-программы, составленные квалифицированными тренерами, и залы, где есть все для занятий спортом.
Один из видов тренировок, который может предложить вам центр - это занятия по йоге. При том, что для многих она является в первую очередь духовной практикой, которая неотделима от медитаций, комплекс физических упражнений, созданный в рамках этой практики, и сама по себе способна принести много пользы здоровью. Продуманное чередование асан позволяет не только сделать крепкими мышцы и разгрузить суставы, но, кроме того, научиться релаксации и правильному дыханию.
Кроме того, здесь представлено такое направление, как пилатес. В центре работает тренажерный зал, ведутся занятия для детей, разработаны специальные тренировки для беременных женщин.
Организация находится по адресу: Новосибирск, Залесского, 3/1. Ближайшее метро - Заельцовская. Телефон: +7 (913) 947-36-69. Сайт: www.sibpilates.ru. Режим работы - пн-сб: 10:00 - 21:00.
