Существующие с давних времён практики йоги адаптированы под потребности современных людей и предлагаются жителям Советского района и других районов в Школе традиционной йоги Йога-Сиддхи, Дом йоги на улице Чаплыгина. В них умение концентрироваться и развитие духовного начала ценятся больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние тренеры объяснят и на деле покажут нюансы нахождения в асанах и познакомят с не менее важными техниками дыхания. Рейтинг в справочнике Innsk.ru - 4.4.
Подготовка к родам для девушки - двойной повод позаботиться о своём теле! Однако необходимо подходить к этому разумно: без насилия над организмом и с исключением небезопасных для находящегося в утробе ребёнка упражнений из йоги (сложных балансов или глубоких наклонов вперёд). Вместо этого под постоянным контролем инструктора осуществляется практика укрепления мышц спины, выравнивания тела и управления своим дыханием - всё с целью снабдить ткани и органы кислородом.
Здесь представлены такие направления, как парная йога, йога для похудения, медитация, йога-нидра, цигун, хатха-йога и другие.
Программа тренировок в центре подойдет в том числе для людей старшего возраста и начинающих. А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Новосибирск, улица Чаплыгина, 47 и работает пн, ср, чт: 12:00 - 20:30. Связаться с представителями компании можно на сайте www.yoga-siddhi.ru.
