Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы под потребности современных людей и предлагаются жителям Центрального района и близлежащих районов в Студии йоги Айва. В этой системе внимательное отношение к своему телу и внутреннее равновесие значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние инструкторы расскажут и продемонстрируют тонкости нахождения в асанах и познакомят с такими же необходимыми техниками дыхания. Рейтинг на нашем сайте - 4.
Разработанная гуру Йоги Бхаджаном, кундалини-йога помогает пробудить и направить кундалини, природную энергию, расположенную в основании позвоночника, вверх по линии желёз внутренней секреции. Произношение мантр даёт возможность перебить ментальный шум, медитация - стабилизировать эмоциональное состояние, а динамические упражнения, совмещённые с дыхательными практиками, - убрать физические "преграды".
Здесь также предлагается такое направление, как хатха- и аштанга-йога.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для беременных и детей.
Центр находится по адресу Новосибирск, Депутатская улица, 46 и работает пн-вс: 08:00 - 21:00. Ближайшая станция - Площадь Ленина. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (999) 468-20-12 или на сайте ayvayoga.ru.
