Семейная студия йоги Студия 56 (рейтинг на сайте Innsk.ru - 3.5) предлагает жителям Новосибирска услуги квалифицированных тренеров, оборудованные залы для тренировок и различные форматы занятий. В этом заведении вы можете в удобном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, конечно, обрести гибкое, подтянутое тело.
Называемая йогой энергетических каналов, кундалини-йога помогает активировать и поднять кундалини, духовную энергию, залегающую в районе крестца, вверх по линии желёз внутренней секреции. Произношение мантр позволяет успокоить ход мыслей, медитация - обрести гармонию, а крийи и контроль циркуляции воздуха - убрать физические препятствия.
Здесь также представлены такие направления, как хатха-йога, йога-терапия, Fly Yoga.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на детей и беременных. А для людей, нацеленных заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Новосибирск, улица Гребенщикова, 6 и работает пн-пт, вс: 09:00 - 20:00, сб: 09:00 - 13:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (923) 223-20-40 или при помощи сайта joga56.ru.
