Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современного человека и доступны жителям Советского района и других районов в Студии йоги Йога лока. В них стабильность и гармоничное развитие ценятся больше, чем просто хорошие физические данные. Местные инструкторы объяснят и на деле покажут нюансы работы с телом и познакомят с не менее необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг на сайте Innsk.ru - 4.5.
В нежном возрасте занятия по йоге должны больше походить на игру. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных упражнений тренер просит ребят встать в асаны, похожие на животных или предметы: рыбу, ласточку, собаку мордой вниз или лодку. Это повышает интерес к процессу, развивая их концентрацию и координацию.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как хатха-йога, дыхательные техники, йога-нидра, йога-терапия, йога для похудения и другие.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных, людей пожилого возраста и начинающих. А для тех, кто хотел бы заниматься максимально интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.
Студия йоги Йога лока располагается по адресу Новосибирск, Гнесиных, 10/1 и работает пн, вт, чт, пт: 07:00 - 21:00, ср: 17:15 - 20:15, сб, вс: 09:00 - 13:45. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (913) 486-45-67 или на сайте yogaloka.nsk.ru.
