Янтра на Золотодолинской улице предлагает жителям Новосибирска курсы йоги. Данная система упражнений существенно отличается от традиционных видов спорта: здесь отсутствует элемент соперничества и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Но как фитнес она подойдет практически каждому человеку, любого возраста и уровня физической подготовки. Рейтинг на Innsk.ru - 2.5.
В нежном возрасте занятия йогой должны выглядеть как игра. Вместо трудных наименований и сложных дыхательных приёмов тренер просит деток встать в позы, похожие на животных или предметы: рыбу, бабочку, кошку или дерево. Это повышает интерес к процессу, развивая их внимательность и координацию.
Здесь представлены такие направления, как йога Айенгара, антигравити-йога, женские практики, хатха- и кундалини-йога.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для беременных. А для того, кто хочет заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Янтра на Золотодолинской улице располагается по адресу Новосибирск, Золотодолинская, 31/1 и работает пн-вс: 09:00 - 22:00. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (983) 309-49-47.
