Новосибирск, Плахотного, 25/1
Проложить маршрут
Район Ленинский
Метро: Площадь Карла Маркса — 1 км
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Йога-центр Авеста

Часы работы
пн
08:00 — 21:00
вт
08:00 — 21:00
ср
08:00 — 21:00
чт
08:00 — 21:00
пт
08:00 — 21:00
сб
08:00 — 21:00
вс
08:00 — 21:00
Закрыто

Если у вас есть желание позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога является одним из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате методичных тренировок. Йога-центр Авеста (рейтинг на нашем сайте - 2.9) - одна из площадок, где вы найдете тренеров, которые поделятся с вами своими знаниями.

Хатха-йога считается подготовительной практикой для более сложных видов йоги. Она включает в себя комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Позы, которые йог тщательно отстраивает, воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. В плане совершенствования организма выполняемые асаны разделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (стоя, сидя или лёжа), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, отсутствие сверхусилий, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы.

Здесь также доступны такие направления, как аэройога, аштанга-йога.

Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на детей и беременных.

Организация расположена по адресу Новосибирск, Плахотного, 25/1 и работает пн-вс: 08:00 - 21:00. Ближайшее метро - Площадь Карла Маркса. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (913) 933-05-04.

Отзывы

Для организации еще не добавлен ни один отзыв. Если вы посещали эту компанию, разместите ваше впечатление от похода в данное заведение. Ваш отзыв поможет другим посетителям сделать правильный выбор.
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш менеджер в деталях проконсультирует
о предоставляемых услугах, ценах и достоинствах.
Показать телефон

Рекомендуем

Центр Айенгар-йоги Йога- Лофт фотография 2 Центр Айенгар-йоги Йога- Лофт Центр Айенгар-йоги Йога- Лофт (рейтинг на сайте Innsk.ru - 4) предлагает жителям Новосибирска услуги квалифицированных тренеров, оборудованные залы и различные форматы занятий. В этом заведении вы сможете в комфортном для вас темпе знакомиться с премудростями этой практики, гармонично сочетающей фитнес с дыхательными техниками и дисциплиной ума. Занимаясь йогой, вы сможете улучшить навыки концентрации, самоконтроля - и, безусловно, обрести сильное, подтянутое тело. В детском возрасте занятия йогой должны подаваться больше в игровой форме. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных упражнений инструктор просит ребят встать в асаны, напоминающие зверей или предметы: лягушку, саранчу, верблюда или лодку. Это повышает интерес к процессу, развивая их самодисциплину и силу. Здесь представлено такое направление, как йога Айенгара. А для людей, нацеленных заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки. Центр находится по адресу Новосибирск, Депутатская улица, 46 и работает пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 12:00. Ближайшая станция - Площадь Ленина. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (913) 956-56-46 или при помощи сайта yogaloftnovo.com. 4.0
Студия йоги Йога+ на улице Дуси Ковальчук Студия йоги Йога+ на улице Дуси Ковальчук Студия йоги Йога+ на улице Дуси Ковальчук принадлежит к числу мест, куда жители Новосибирска могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно отличается от классических видов спорта: в ней не выражен элемент состязательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Однако в качестве фитнеса она может быть рекомендована почти каждому человеку, любого возраста и уровня физической подготовки. Рейтинг на сайте Innsk.ru - 2.1. Йога Айенгара выделяется особой чуткостью, безопасностью и учётом разной подготовленности людей, а также преимущественно статикой и скрупулёзной отстройкой тела в асане. И облегчить этот процесс, равномерно распределить вес между частями тела дают возможность вспомогательные материалы (например "кирпичики", валики и ремни). Здесь также предлагается такое направление, как хатха- и кундалини-йога. Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей и беременных. Центр находится по адресу Новосибирск, Дуси Ковальчук, 252 и работает пн-пт: 07:30 - 20:00, сб, вс: 09:00 - 14:00. Ближайшая станция - Заельцовская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (913) 372-96-96 или при помощи сайта yoga-plus.ru. 2.1
Школа восточного танца Платан Школа восточного танца Платан (рейтинг на нашем сайте - 3.9) предлагает вам научиться красиво двигаться под музыку. Тут рады видеть всех, независимо от физической формы и уровня подготовки. Местные преподаватели уверяют, что у тех, кто регулярно разучивает всевозможные связки и па: улучшается чувство ритма появляется легкость и изящество в движениях фигура становится красивой формируется правильная осанка Раскрывая возможности своего тела, вы вскоре забудете о стеснении, а если будете четко выполнять наставления тренера, сможете ловить восхищенные взгляды на любом танцполе. Организация находится по адресу: Новосибирск, 9 Гвардейской Дивизии, 2 (недалеко от станции метро Площадь Карла Маркса). Уточнить нужную информацию можно по телефону +7 (913) 726-33-88. Двери компании открыты пн, ср: 20:00 - 22:00, вт, чт: 19:00 - 22:00. 3.9
Студия йоги Йога лока фотография 2 Студия йоги Йога лока Если у вас есть желание улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога является одним из популярных и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Правильная осанка, полноценно сформированный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это вы получите в результате методичных тренировок. Студия йоги Йога лока (рейтинг на сайте Innsk.ru - 3.7) - одна из площадок, где вы найдете квалифицированных инструкторов, готовых поделиться с посетителями клуба своими знаниями. В нежном возрасте занятия по йоге должны больше походить на игру. Вместо трудных названий из хатха-йоги и сложных дыхательных упражнений тренер просит ребят встать в асаны, похожие на животных или предметы: рыбу, ласточку, собаку мордой вниз или лодку. Это повышает интерес к процессу, развивая их концентрацию и координацию. Здесь представлено такое направление, как хатха-йога. Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных. Студия йоги Йога лока располагается по адресу Новосибирск, Гнесиных, 10/1. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (913) 486-45-67 или на сайте yogaloka.nsk.ru. 3.7
Центр здоровья Жива фотография 2 Центр здоровья Жива Если вы хотите заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Правильная осанка, в меру развитый мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате методичных тренировок. Центр здоровья Жива (рейтинг в справочнике Innsk.ru - 4.2) - одно из мест, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с вами своими знаниями. Хатха-йога считается подготовительной практикой для более глубокого погружения в йогу. По сути это комплексы упражнений, позволяющих достичь гармонии ума через тело. Статичные позы, в которых йог находится некоторое время, воздействуют на нервную систему и железы. Этому помогают также пранаямы. В плане чисто физического аспекта асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, ненасилие над собой и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы. Здесь также представлены такие направления, как медитация, йога-нидра. Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для новичков. А для людей, нацеленных заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные тренировки. Организация расположена по адресу Новосибирск, Красина, 54 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Ближайшая станция метро - Берёзовая Роща. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (383) 286-02-11 или при помощи сайта cz-zhiva.ru. 4.2
Студия танца Lizzy dance фотография 2 Студия танца Lizzy dance Если вы желаете поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это можно получить в результате регулярных тренировок. Студия танца Lizzy dance (рейтинг в справочнике Innsk.ru - 3) - одна из площадок, где вы найдете тренеров, готовых поделиться с вами своими знаниями. Подготовка к родам для женщины - двойной повод позаботиться о своём теле! Однако важно делать это с особой внимательностью: без какого-либо насилия над собой и с заменой физиологически опасных для органов малого таза поз из йоги (сложных балансов или глубоких наклонов вперёд). Вместо этого под особым контролем инструктора предлагаются практики в виде укрепления мышц спины, выравнивания тела и дыхательной гимнастики - всё для того, чтобы снабдить ткани и органы кислородом. Здесь представлены такие направления, как хатха-йога, женские практики. Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей и начинающих. А для людей, нацеленных заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные тренировки. Организация расположена по адресу Новосибирск, Герцена, 12 и работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 20:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (923) 180-91-91. 3.1
Позвонить