Новосибирск, Галущака, 5
Проложить маршрут
Метро: Гагаринская — 0.6 км
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Йога-центр Намасте

Часы работы
пн
09:00 — 20:00
вт
09:00 — 20:00
ср
09:00 — 20:00
чт
09:00 — 20:00
пт
09:00 — 20:00
сб
09:00 — 15:00
вс
09:00 — 15:00
Закрыто

Древнеиндийские практики йоги адаптированы под потребности современных людей и предлагаются жителям Заельцовского района и соседних районов в Йога-центре Намасте. В этой системе стабильность и развитие духовного начала значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Местные преподаватели объяснят и продемонстрируют особенности работы с телом и познакомят с не менее важными техниками дыхания. Рейтинг на Innsk.ru - 3.1.

Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. По сути это комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения совершенствования организма выполняемые асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц.

Здесь также представлены такие направления, как кундалини- и аштанга-йога, женские практики, йога Айенгара, йога-терапия, цигун и не только.

Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для детей и беременных. А для людей, нацеленных заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные сессии.

Центр находится по адресу Новосибирск, Галущака, 5 и работает пн-пт: 09:00 - 20:00, сб, вс: 09:00 - 15:00. Ближайшая станция метро - Гагаринская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (913) 917-60-08 или при помощи сайта yoga-nsk.ru.

Отзывы

Для организации еще не добавлен ни один отзыв. Если вы посещали эту компанию, разместите ваше впечатление от похода в данное заведение. Ваш отзыв поможет другим посетителям сделать правильный выбор.
Добавить отзыв
Оценка

Цены на услуги

Товары и услуги
Товары и услуги
5000 ₽
5000 ₽
2200 ₽
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш менеджер в деталях проконсультирует
о предоставляемых услугах, ценах и достоинствах.
Показать телефон
Йога-центр Намасте

Рекомендуем

Йога-центр Авеста Если у вас есть желание позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога является одним из популярных и наиболее сбалансированных решений поставленной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный корсет, улучшение кровообращения - все это вы получите в результате методичных тренировок. Йога-центр Авеста (рейтинг на нашем сайте - 2.9) - одна из площадок, где вы найдете тренеров, которые поделятся с вами своими знаниями. Хатха-йога считается подготовительной практикой для более сложных видов йоги. Она включает в себя комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Позы, которые йог тщательно отстраивает, воздействуют на нервную систему и железы. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. В плане совершенствования организма выполняемые асаны разделяются на силовые и растягивающие. Будучи на коврике в любой позиции (стоя, сидя или лёжа), обеспечить безопасность выполнения можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это разогревание тела (например, посредством комплекса Сурья Намаскар), концентрация на внутренних ощущениях, отсутствие сверхусилий, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы. Здесь также доступны такие направления, как аэройога, аштанга-йога. Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на детей и беременных. Организация расположена по адресу Новосибирск, Плахотного, 25/1 и работает пн-вс: 08:00 - 21:00. Ближайшее метро - Площадь Карла Маркса. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (913) 933-05-04. 2.9
Фитнес-центр Кристалл Фитнес-центр Кристалл Фитнес-центр Кристалл работает для тех, кому хочется вести здоровый образ жизни и уделять время занятиям спортом. В специально оборудованных залах вы сможете хорошенько размяться, повысить выносливость своего организма и получить массу приятных эмоций - словом, насладиться всем лучшим, что нам дарит фитнес. Одно из направлений, которое может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. При том, что для многих йога является прежде всего духовной практикой, которую сложно отделить от медитаций, комплекс гимнастических упражнений, созданный в рамках этой практики, и в чистом виде может принести много пользы здоровью. Неторопливое цикличное повторение асан дает возможность не только укрепить мышцы и оздоровить суставы, но также научиться релаксации и правильному дыханию. Также здесь представлены такие направления, как шейпинг, танцы, пилатес, фитнес на батуте, аэробика и стретчинг. В центре работают тренажерный зал и бассейн, ведутся занятия для детей, разработаны специальные тренировки для беременных женщин. Компания находится по адресу: Новосибирская область, Бердск, Ушакова, 67. Телефон: +7 (383) 416-20-12. Сайт: vesberdsk.ru. Рабочие часы - пн-пт: 09:00 - 21:30, сб, вс: 09:00 - 17:00. 3.7
Спортивный клуб Фитнес проджект на улице Гоголя фотография 2 Спортивный клуб Фитнес проджект на улице Гоголя Всем известно, что уровень счастья напрямую зависит от вашей физической активности. Спортивный клуб Фитнес проджект на улице Гоголя предлагает жителям Новосибирска фитнес-программы, разработанные квалифицированными тренерами, и залы, оборудованные для занятий спортом. Здесь можно посещать тренажерный зал, оборудованный всем, что нужно для эффективных тренировок. Штанги, фитболы и другие снаряды, а также сложный спортивный инвентарь в виде тренажеров - все это используется, чтобы не только стать стройнее или увеличить мышечную массу, но также проработать, благодаря целевым нагрузкам, конкретные группы мускулов. Кроме того, здесь представлены такие направления, как силовые тренировки, йога, стретчинг, аэробика, кроссфит, пилатес, танцы, кардиотренировки, body sculpt, функциональный тренинг, шейпинг, калланетика, стрип-пластика и пауэрлифтинг. В клубе работают детская комната, финская сауна, массажный кабинет, бар, инфракрасная кабина, фитнес магазин и солярий, ведутся занятия для детей. Компания находится по адресу: Новосибирск, Гоголя, 43/1. Ближайшее метро - Маршала Покрышкина, Берёзовая Роща. Телефон: +7 (383) 209-17-79. Сайт: fitnessproject-nsk.ru. Режим работы - пн-пт: 07:00 - 23:00, сб: 09:00 - 22:00, вс: 09:00 - 20:00. 3.4 1 отзыв
Сахаджа Йога на улице Ленина Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для решения проблем современного человека и предлагаются жителям Новосибирска в Сахаджа Йога на улице Ленина. В этой системе внимательное отношение к своему телу и спокойное состояние равновесия значат больше, чем просто физическая сила. Здешние преподаватели объяснят и на деле покажут особенности нахождения в асанах и познакомят с не менее важными элементами пранаямы. Рейтинг на нашем сайте - 3.6. Самая эзотерическая из всех разновидностей, кундалини-йога ставит своей целью активировать и направить кундалини, духовную энергию, находящуюся в основании позвоночника, вверх вдоль центрального канала сушумна. Произношение мантр позволяет успокоить ход мыслей, медитация - обрести гармонию, а асаны, совмещённые с дыхательными практиками, - убрать физические зажимы. Центр расположен по адресу Новосибирск, Ленина, 3. Ближайшее метро - Площадь Ленина. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (383) 380-61-96 или при помощи сайта novosibirsk-sahajayoga.ru. 3.6
Центр родительства и раннего развития детей Капелька на улице Котовского Центр родительства и раннего развития детей Капелька на улице Котовского В Центр родительства и раннего развития детей Капелька на улице Котовского (рейтинг на сайте - 2.5) есть возможность поступить на курсы массажа. Тут вашему ребенку помогут обрести необходимые знания, умения и навыки. Занятия непременно включают теорию и практические задания, и если у малыша что-нибудь не будет получаться, специалист найдет ошибку и направит по верному пути. На каждом уроке ваше дитя будет познавать новое и прорабатывать пройденное. Такой подход помогает сохранять интерес и не забывать уже изученное. А чтобы как можно быстрее добиться заметных успехов, ребенку потребуется приложить максимум упорства и точно понимать, чего он хочет достигнуть. Организацию можно найти по адресу: Новосибирск, Котовского, 5/3 (ближе всего добраться со станции Площадь Карла Маркса). Для получения подробной информации звоните по номеру +7 (923) 223-07-07 или посетите сайт kapelka-nsk.ru. Двери компании открыты пн-пт: 09:00 - 20:00, сб: 09:00 - 15:00. 2.5
Йога-центр Ayuryoga фотография 2 Йога-центр Ayuryoga Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для современных людей и предлагаются жителям Железнодорожного и соседних районов в Йога-центре Ayuryoga. В йоге умение концентрироваться и внутреннее равновесие значат больше, чем просто физическая сила. Здешние преподаватели расскажут и на деле покажут особенности работы с телом и познакомят с такими же важными дыхательными техниками. Рейтинг в справочнике Innsk.ru - 4.4. Практика классической йоги, или Аштанга-виньяса-йоги, предполагает постоянное чередование упражнений и перетекание тела из асаны в асану с помощью виньяс - особых связок. Соединению тела, мыслей и души способствуют своевременные вдохи и выдохи, бандхи (мышечные "блоки"), помогающие управлять энергией в теле, и концентрация взгляда на определённой точке. Практика хорошо подходит для укрепления тела, однако начинающим советуют начать знакомиться с йогой с более щадящего подхода. Здесь также представлены такие направления, как хатха-йога, йога Айенгара, йога-терапия, йога для похудения, йога-массаж. Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей и беременных. Организация расположена по адресу Новосибирск, Вокзальная магистраль, 16. Ближайшая станция - Площадь Ленина. Связаться с представителями компании можно на сайте yoga-therapy.ru. 4.4
Позвонить