Новосибирск, Красный проспект, 38
Проложить маршрут
Метро: Площадь Ленина — 0.2 км
Показать телефон
Позвоните для получения более подробной информации об организации

Zen Yoga Studio

Часы работы
пн
закрыто
вт
20:00 — 21:30
ср
закрыто
чт
20:00 — 21:30
пт
закрыто
сб
закрыто
вс
закрыто
Закрыто

Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современного человека и доступны жителям Новосибирска в Zen Yoga Studio. В этой системе стабильность и спокойное состояние равновесия значат больше, чем просто физическая сила. Здешние тренеры объяснят и на деле покажут особенности нахождения в асанах и познакомят с не менее необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг на сайте Innsk.ru - 4.2.

Хатха-йога считается базовой практикой для последующего углублённого погружения в йогу. По сути это набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Асаны, которые йог тщательно отстраивает, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также дыхательные практики. С точки зрения чисто физического аспекта статичные позы делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц.

Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей и беременных.

Zen Yoga Studio находится по адресу Новосибирск, Красный проспект, 38 и работает вт, чт: 20:00 - 21:30. Ближайшая станция - Площадь Ленина. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (913) 931-08-48.

Отзывы

Для организации еще не добавлен ни один отзыв. Если вы посещали эту компанию, разместите ваше впечатление от похода в данное заведение. Ваш отзыв поможет другим посетителям сделать правильный выбор.
Добавить отзыв
Оценка
Не нашли, что искали?
Позвоните нам и наш менеджер в деталях проконсультирует
о предоставляемых услугах, ценах и достоинствах.
Показать телефон

Рекомендуем

Семейный психологический центр Альтаир Семейный психологический центр Альтаир В Семейном психологическом центре Альтаир (рейтинг на нашем сайте - 2.9) можно записаться на курс ментальной арифметики. Благодаря этой методике ваш ребенок сможет решать сложные примеры в уме, без использования ручки и тетради. Кстати, такие занятия не просто помогают получать хорошие отметки по математике. Здешние специалисты утверждают, что при помощи ментального счета у детей можно развить: память внимательность любознательность креативность И все это происходит потому, что за счет мысленной визуализации одинаково включаются в работу оба полушария мозга. Обучение проводится в интересной игровой форме и чаще всего доставляет удовольствие ребятам. Кроме того, в этом месте можно поступить на курсы английского языка и скорочтения. Организация расположена по адресу: Новосибирск, Петухова, 44/1 (недалеко от станции метро Площадь Карла Маркса). Для получения подробной информации задайте все интересующие вопросы по номеру +7 (913) 013-84-44 или загляните на веб-сайт www.altair-nsk.ru. Двери компании открыты пн, чт: 10:00 - 20:00, вт, пт: 10:00 - 20:45, сб: 10:00 - 14:00. 2.9
Сахаджа Йога на улице Ленина Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для решения проблем современного человека и предлагаются жителям Новосибирска в Сахаджа Йога на улице Ленина. В этой системе внимательное отношение к своему телу и спокойное состояние равновесия значат больше, чем просто физическая сила. Здешние преподаватели объяснят и на деле покажут особенности нахождения в асанах и познакомят с не менее важными элементами пранаямы. Рейтинг на нашем сайте - 3.6. Самая эзотерическая из всех разновидностей, кундалини-йога ставит своей целью активировать и направить кундалини, духовную энергию, находящуюся в основании позвоночника, вверх вдоль центрального канала сушумна. Произношение мантр позволяет успокоить ход мыслей, медитация - обрести гармонию, а асаны, совмещённые с дыхательными практиками, - убрать физические зажимы. Центр расположен по адресу Новосибирск, Ленина, 3. Ближайшее метро - Площадь Ленина. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (383) 380-61-96 или при помощи сайта novosibirsk-sahajayoga.ru. 3.6
Центр танцевального спорта Статус фотография 2 Центр танцевального спорта Статус В Центре танцевального спорта Статус (рейтинг на сайте - 4.3) предлагают научиться красиво двигаться под музыку. Тут ждут всех, независимо от физической формы и уровня подготовки. Здешние учителя уверяют, что у тех, кто систематически разучивает всевозможные связки и па: фигура становится стройной укрепляются мышцы спины улучшается чувство ритма повышается самооценка Постигая возможности своего тела, вы быстро забудете о стеснении, а если будете слушать и выполнять наставления тренера, сможете ловить восхищенные взгляды на любом танцполе. Кроме того, в этом месте есть возможность поступить в секцию акробатики и на курсы актерского мастерства. Адрес организации: Новосибирск, Селезнёва, 46 (рядом со станцией метро Берёзовая Роща). Для получения дополнительной информации задайте вопросы по номеру +7 (383) 383-20-06 или загляните на веб-сайт www.statusdance.ru. Двери компании открыты пн-вс: 09:00 - 22:00. 4.3
Центр родительства и раннего развития детей Капелька на улице Котовского Центр родительства и раннего развития детей Капелька на улице Котовского В Центр родительства и раннего развития детей Капелька на улице Котовского (рейтинг на сайте - 2.5) есть возможность поступить на курсы массажа. Тут вашему ребенку помогут обрести необходимые знания, умения и навыки. Занятия непременно включают теорию и практические задания, и если у малыша что-нибудь не будет получаться, специалист найдет ошибку и направит по верному пути. На каждом уроке ваше дитя будет познавать новое и прорабатывать пройденное. Такой подход помогает сохранять интерес и не забывать уже изученное. А чтобы как можно быстрее добиться заметных успехов, ребенку потребуется приложить максимум упорства и точно понимать, чего он хочет достигнуть. Организацию можно найти по адресу: Новосибирск, Котовского, 5/3 (ближе всего добраться со станции Площадь Карла Маркса). Для получения подробной информации звоните по номеру +7 (923) 223-07-07 или посетите сайт kapelka-nsk.ru. Двери компании открыты пн-пт: 09:00 - 20:00, сб: 09:00 - 15:00. 2.5
Йога-центр Ayuryoga фотография 2 Йога-центр Ayuryoga Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для современных людей и предлагаются жителям Железнодорожного и соседних районов в Йога-центре Ayuryoga. В йоге умение концентрироваться и внутреннее равновесие значат больше, чем просто физическая сила. Здешние преподаватели расскажут и на деле покажут особенности работы с телом и познакомят с такими же важными дыхательными техниками. Рейтинг в справочнике Innsk.ru - 4.4. Практика классической йоги, или Аштанга-виньяса-йоги, предполагает постоянное чередование упражнений и перетекание тела из асаны в асану с помощью виньяс - особых связок. Соединению тела, мыслей и души способствуют своевременные вдохи и выдохи, бандхи (мышечные "блоки"), помогающие управлять энергией в теле, и концентрация взгляда на определённой точке. Практика хорошо подходит для укрепления тела, однако начинающим советуют начать знакомиться с йогой с более щадящего подхода. Здесь также представлены такие направления, как хатха-йога, йога Айенгара, йога-терапия, йога для похудения, йога-массаж. Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для детей и беременных. Организация расположена по адресу Новосибирск, Вокзальная магистраль, 16. Ближайшая станция - Площадь Ленина. Связаться с представителями компании можно на сайте yoga-therapy.ru. 4.4
Студия йоги Йога+ на улице Дуси Ковальчук Студия йоги Йога+ на улице Дуси Ковальчук Студия йоги Йога+ на улице Дуси Ковальчук принадлежит к числу мест, куда жители Новосибирска могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно отличается от классических видов спорта: в ней не выражен элемент состязательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Однако в качестве фитнеса она может быть рекомендована почти каждому человеку, любого возраста и уровня физической подготовки. Рейтинг на сайте Innsk.ru - 2.1. Йога Айенгара выделяется особой чуткостью, безопасностью и учётом разной подготовленности людей, а также преимущественно статикой и скрупулёзной отстройкой тела в асане. И облегчить этот процесс, равномерно распределить вес между частями тела дают возможность вспомогательные материалы (например "кирпичики", валики и ремни). Здесь также предлагается такое направление, как хатха- и кундалини-йога. Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей и беременных. Центр находится по адресу Новосибирск, Дуси Ковальчук, 252 и работает пн-пт: 07:30 - 20:00, сб, вс: 09:00 - 14:00. Ближайшая станция - Заельцовская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (913) 372-96-96 или при помощи сайта yoga-plus.ru. 2.1
Позвонить