Рекомендуем

Йога-центр Намасте фотография 2 Йога-центр Намасте Йога-центр Намасте - это одно из мест, куда жители Новосибирска могут прийти, если они ищут гармоничной физической нагрузки. Йога значительно отличается от привычных видов спорта: здесь не выражен элемент состязательности и процесс тренировки ценится превыше результата. Но как фитнес она может быть рекомендована едва ли не каждому человеку, независимо от уровня физподготовки. Рейтинг на Innsk.ru - 3.4. Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. По сути это комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Позы выстраиваются по определённым законам, поэтому перекрывают одни энергетические каналы, открывая другие. Этому помогают также пранаямы. С точки зрения совершенствования организма выполняемые асаны разделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Будучи на коврике в любой позиции (при скручиваниях или балансах), добиться крепкой и эластичной мускулатуры можно лишь соблюдая важные правила хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Здесь также представлены такие направления, как кундалини- и аштанга-йога, женские практики, йога Айенгара, йога-терапия, цигун и не только. Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для детей и беременных. А для людей, нацеленных заниматься как можно более интенсивно, проводятся индивидуальные сессии. Центр находится по адресу Новосибирск, Галущака, 5 и работает пн-пт: 09:00 - 20:00, сб, вс: 09:00 - 15:00. Ближайшая станция метро - Гагаринская. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (913) 917-60-08 или при помощи сайта yoga-nsk.ru. 3.4
Ателье М-Линия на Новосибирской улице Ателье М-Линия на Новосибирской улице (оценка на сайте — 2) приглашает всех, кому не нравится одежда масс-маркета. Здесь у вас получится заказать пошив пиджака или рубашки по вашим индивидуальным параметрам, что будет особо актуально для обладателей фигуры нестандартных размеров. Портные учтут ваши пожелания насчёт модели изделия и декоративных элементов, а также подберут наиболее подходящую ткань. Вы можете обратиться сюда за ремонтом вышедшей из строя одежды — работники ателье постараются восстановить её прежний вид. Помимо этого, тут смогут подогнать вещь под необходимый размер, если вы купили изделие, которое неудачно сидит на вас. Компания ждет посетителей по адресу Новосибирск, Новосибирская, 20/1 (удобнее добираться со станции Площадь Карла Маркса). Номер телефона: +7 (383) 263-03-88. Сайт: ательедлябизнеса.рф. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 19:00. 2.0 1 отзыв
Фитнес-клуб для женщин К совершенству Если вы решили посвятить время спорту, поработать над развитием силы и общей выносливости организма, а также открыть для себя полезное и увлекательное хобби, то Фитнес-клуб для женщин К совершенству - это одно из заведений, на которое можно обратить внимание. Для тех, кому ценна эстетическая составляющая движения, клуб предлагает занятия различными направлениями танцев (зумба, танец живота и латиноамериканские). Ходить в танцевальный зал часто нужно в специальной одежде и обуви, поэтому перед тем, как записаться на занятия, узнайте у администратора не только о цене на абонемент и о дате ближайшего набора, но также о том, какую форму требуется купить для тренировок. Также здесь представлены такие направления, как стретчинг и пилатес. В центре работают массажный кабинет, салон красоты и финская сауна, доступны специальные тренировки для женщин. Организация располагается по адресу: Новосибирск, Красный проспект, 65. Недалеко находится метро Красный проспект, Сибирская. Телефон: +7 (952) 921-63-11. Рабочие часы - пн-пт: 08:00 - 21:00, сб: 09:00 - 14:00. 4.1
Фитнес-центр ReФОРМА фотография 2 Фитнес-центр ReФОРМА Если вы хотите посвятить время физическим упражнениям, поработать над развитием гибкости тела и общей выносливости организма, а также открыть для себя полезное и увлекательное хобби, то Фитнес-центр ReФОРМА - это одна из компаний, на которую можно обратить внимание. Для тех, кто хочет заниматься как можно более эффективно, в клубе доступны персональные тренировки. Квалифицированный инструктор не только даст программу занятий и скорректирует технику выполнения упражнений, но и поможет определиться с системой питания, которая усилит эффект от этих тренировок. Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как функциональный тренинг, шейпинг, йога, боевые искусства, силовые тренировки, пилатес, кроссфит, стретчинг, пауэрлифтинг, танцы (клубные и др.), лечебная гимнастика, аэробика, фитбол и кардиотренировки. В клубе работают инфракрасная кабина, бар, солярий, детская комната, салон красоты, тренажерный зал и массажный кабинет, ведутся занятия для семейных групп, детей и корпоративных клиентов, разработаны специальные тренировки для беременных женщин. Фирма находится по адресу: Новосибирск, Терешковой, 12а. Телефон: +7 (383) 311-02-03. Сайт: www.fitnessreforma.ru. Режим работы - пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00. 3.9 1 отзыв
Спортивно-оздоровительный центр Master fit фотография 2 Спортивно-оздоровительный центр Master fit Едва ли кто-то будет спорить с тем, что спорт важен для крепкого здоровья и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, большую часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных мест в в Новосибирске относится и Спортивно-оздоровительный центр Master fit. Одно из направлений, которое может предложить центр своим клиентам - это занятия по йоге. При том, что для многих она является прежде всего духовной практикой, неотделимой от медитаций, система физических упражнений, созданная на базе этой практики, и в чистом виде может принести организму заметную пользу. Продуманное цикличное повторение асан дает возможность не только развить мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но также научиться релаксации и осознанному дыханию. Кроме того, здесь можно записаться на такие направления, как аэробика, кроссфит, стретчинг, функциональный тренинг, сайкл, боевые искусства, пилатес, фитбол, шейпинг и танцы. В клубе работают финская сауна, бар, бассейн, солярий, тренажерный зал, массажный кабинет и салон красоты, ведутся занятия для детей, доступны специальные тренировки для беременных женщин. Компания располагается по адресу: Новосибирск, улица Бориса Богаткова, 266/3. Ближайшая станция метро - Золотая нива. Телефон: +7 (383) 256-11-55. Сайт: masterfit.ru. Рабочие часы - круглосуточно. 3.0
Студия фитнеса и релаксации Неорелакс фотография 1 Студия фитнеса и релаксации Неорелакс Всем известно, что уровень удовлетворенности жизнью непосредственно зависит от вашей физической активности. Студия фитнеса и релаксации Неорелакс предлагает жителям Новосибирска фитнес-программы, составленные квалифицированными тренерами, и залы, где есть все для занятий спортом. Для людей, которые хотят заниматься максимально эффективно, в клубе доступны персональные тренировки. Ваш инструктор не только сделает программу занятий и научит выполнять упражнения правильно, но и поможет определиться с системой питания, которая позволит усилить эффект от этих тренировок. В центре работают бар, массажный кабинет, финская сауна, СПА-салон, салон красоты, тренажерный зал и инфракрасная кабина. Организация располагается по адресу: Новосибирск, Кирова, 46. Недалеко находится метро Октябрьская, Речной вокзал. Телефон: +7 (383) 266-01-35. Сайт: www.neorelax.ru. Рабочие часы - пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 10:00 - 13:00. 3.2
Спортивный комплекс Молодёжный фотография 2 Спортивный комплекс Молодёжный Если вы решили посвятить время физическим упражнениям, поработать над развитием силы и общей выносливости организма, а также приобрести полезное и интересное хобби, то Спортивный комплекс Молодёжный - это одно из мест, на которое вы можете обратить внимание. Для тех, кому ценна эстетическая составляющая движения, в клубе есть занятия танцами. Ходить в танцевальный зал, как правило, нужно в специальной одежде и обуви, поэтому, планируя занятия, узнайте у администратора не только о стоимости абонемента и о сроках актуального набора, но также о том, какую форму требуется купить для тренировок. Кроме того, здесь представлены такие направления, как аэробика и боевые искусства. В центре работает бассейн. Организация располагается по адресу: Новосибирск, Лазурная, 10/2. Ближайшая станция метро - Золотая нива. Сайт: orient-nsk.ru. Режим работы - пн-вс: 08:00 - 22:00. 2.6
Фитнес-клуб И-Талия фотография 2 Фитнес-клуб И-Талия Никто не станет спорить с тем, что спорт важен для здоровья и хорошего настроения. Если вы, подобно многим, значительную часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (если не единственная) возможность дать телу нагрузку, в которой оно так нуждается. К числу подобных заведений в в Новосибирске относится и Фитнес-клуб И-Талия. Для тех, кому ценна эстетическая составляющая движения, клуб предлагает занятия танцами в стиле зумба. Ходить в танцевальный зал обычно нужно в специальной одежде и обуви, поэтому перед тем, как записаться на занятия, узнайте у администратора не только о цене на абонемент и о дате актуального набора, но и о том, какую форму требуется купить для тренировок. Также здесь представлены такие направления, как body sculpt, йога, core-тренировки, фитбол, кардиотренировки, функциональный тренинг, стретчинг, силовые тренировки, пилатес, body pump и аэробика. В центре ведутся занятия для корпоративных клиентов, семейных групп, людей преклонного возраста и детей, предлагаются специальные тренировки для женщин. Компания находится по адресу: Новосибирск, Новая Заря, 2а. Недалеко находится метро Золотая нива. Телефон: +7 (903) 903-38-40. Сайт: i-talya2010.ru. Рабочие часы - пн-сб: 08:00 - 20:00. 4.2