Йога для начинающих

Йога для начинающих в Новосибирске

Йога для начинающих в Новосибирске - рейтинг из 7 организаций на основе отзывов клиентов, а также адреса, цены и часы работы. Удобное расположение рядом с вами - все компании показаны на карте. Звоните или записывайтесь онлайн!
Найдено 7 йога центров и 7 отзывов.
Средний рейтинг по оценкам пользователей 3.9
4.2
7 отзывов
последний отзыв
Кукушонок , 5 октября 2016
18.08.2016 Ходила сюда пару раз и осталась вполне довольна. Очень понравилось как проводят занятие. Только не очень понравилось само помещение, оно не вмещало всех людей и приходилось ютиться слишком близко друг к другу, что, конечно, не способствовало полному расслаблению в процессе выполнения асан. Знаю, есть другие филиалы, в них не попадала, поэтому не могу сказать, может там и просторней. К сожалению, с города далековато добираться и не всегда удобно по времени.
Открыто
пн
12:00 — 20:30
вт
закрыто
ср
12:00 — 20:30
чт
12:00 — 20:30
пт
закрыто
сб
закрыто
вс
закрыто

Школа традиционной йоги Йога-Сиддхи, Дом йоги на улице Чаплыгина

Новосибирск, улица Чаплыгина, 47
Школа традиционной йоги Йога-Сиддхи, Дом йоги на улице Чаплыгина - это одно из мест, куда жители Новосибирска могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно…
3.9
Открыто
пн
10:00 — 20:30
вт
10:00 — 20:30
ср
10:00 — 20:30
чт
10:00 — 20:30
пт
10:00 — 20:30
сб
10:00 — 18:00
вс
10:00 — 18:00

Студия йоги Мята

Новосибирск, Сакко и Ванцетти, 31
Студия йоги Мята - это одно из мест, куда жители Новосибирска могут обратиться, если им нужна гармоничная физическая нагрузка. Йога значительно отличается от классических видов спорта: в ней…
3.6

Студия йоги Прана

Новосибирск, улица Гоголя, 15
Если вы хотите улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога представляет собой одно из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный…
4.3
Открыто
пн
12:00 — 20:00
вт
12:00 — 20:00
ср
12:00 — 20:00
чт
12:00 — 20:00
пт
12:00 — 20:00
сб
закрыто
вс
закрыто

Школа традиционной йоги Йога-Сиддхи в Детском проезде

Новосибирск
Если у вас есть желание поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога является одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Правильная осанка, полноценно сформированный…
3.6
Открыто
пн
07:00 — 21:00
вт
07:00 — 21:00
ср
07:00 — 21:00
чт
07:00 — 21:00
пт
07:00 — 21:00
сб
10:00 — 14:00
вс
10:00 — 14:00

Йога-клуб Снежный лотос

Новосибирск, Красный проспект, 82
Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для современного человека и доступны жителям Новосибирска в Йога-клубе Снежный лотос. В йоге умение концентрироваться и гармоничное развитие…
3.2
Открыто
пн
09:00 — 22:00
вт
09:00 — 22:00
ср
09:00 — 22:00
чт
09:00 — 22:00
пт
09:00 — 22:00
сб
10:00 — 20:00
вс
закрыто

Студия танца Lizzy Dance

Новосибирск, Герцена, 12
Если вы желаете поправить здоровье и стать привлекательнее, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Правильная осанка, полноценный мышечный…
4.2
Открыто
пн
09:00 — 21:00
вт
09:00 — 21:00
ср
09:00 — 21:00
чт
09:00 — 21:00
пт
09:00 — 21:00
сб
09:00 — 21:00
вс
09:00 — 21:00

Центр здоровья Жива

Новосибирск, Красина, 54
Если вы хотите заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Правильная осанка, в меру развитый мышечный…
Искать на карте

Рекомендуем

Фитнес-клуб Европа на улице Кирова фотография 2 Фитнес-клуб Европа на улице Кирова Многократно доказано, что уровень удовлетворенности жизнью прямым образом зависит от вашей физической активности. Фитнес-клуб Европа на улице Кирова предлагает жителям Новосибирска фитнес-программы, составленные квалифицированными тренерами, а также залы, в которых есть все для занятий спортом. Для тех, кто хочет заниматься с максимальным эффектом, здесь доступны персональные тренировки. Квалифицированный инструктор не только сделает программу занятий и скорректирует технику выполнения упражнений, но и поможет выбрать систему питания, которая сможет усилить эффект от этих тренировок. Также здесь представлены такие направления, как йога, аэробика, сайкл, пилатес, стретчинг, боевые искусства и танцы. В клубе работают тренажерный зал, солярий, бар, финская сауна и массажный кабинет, ведутся занятия для детей, предлагаются специальные тренировки для беременных женщин. Компания располагается по адресу: Новосибирск, Кирова, 113. Ближайшая станция метро - Речной вокзал, Октябрьская. Телефон: +7 (383) 230-10-30. Сайт: europaclub.ru. Режим работы - пн-пт: 07:00 - 23:30, сб, вс: 08:00 - 21:30. 4.2 1 отзыв
Йога-клуб Снежный лотос фотография 2 Йога-клуб Снежный лотос Существующие с давних времён практики йоги адаптированы для современного человека и доступны жителям Новосибирска в Йога-клубе Снежный лотос. В йоге умение концентрироваться и гармоничное развитие значат больше, чем просто физическая сила. Здешние тренеры объяснят и продемонстрируют тонкости работы с телом и познакомят с не менее необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг на Innsk.ru - 3.6. Разработанная гуру Йоги Бхаджаном, кундалини-йога помогает пробудить и поднять кундалини, космическую энергию, находящуюся в районе крестца, вверх вдоль центрального канала сушумна. Пропевание мантр даёт возможность перебить ментальный шум, медитация - стабилизировать эмоциональное состояние, а асаны и контроль циркуляции воздуха - убрать физические зажимы. Здесь также доступны такие направления, как хатха- и аштанга-йога, йога Айенгара, женские практики, медитация, йога-терапия. Программа занятий в центре подойдет в том числе для новичков. А для людей, нацеленных заниматься особенно интенсивно, доступны индивидуальные тренировки. Центр находится по адресу Новосибирск, Красный проспект, 82 и работает пн-пт: 07:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 14:00. Ближайшее метро - Сибирская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (913) 374-54-29. 3.6
Центр по планированию беременности, подготовке к родам и воспитанию Аист Мама Центр по планированию беременности, подготовке к родам и воспитанию Аист Мама Центр по планированию беременности, подготовке к родам и воспитанию Аист Мама (рейтинг на сайте - 3.4) предлагает помочь подготовиться к ЕГЭ и ОГЭ. Учителя знают обо всех особенностях экзамена (как долго он длится, каким образом проходит, что разрешается на него приносить), и они готовы сделать так, чтобы вы не столкнулись с неожиданными трудностями. На занятиях по каждому предмету: повторяются пройденные темы отрабатываются навыки решения типовых задач разбираются задания прошлых лет Преподаватели рекомендуют обратиться к ним заблаговременно, потому что должно быть достаточно времени, чтобы не спеша пройти всю программу по выбранному предмету. Помимо того, в этом месте можно поступить в секцию плавания и на курсы массажа. Адрес организации: Новосибирск, Красный проспект, 153Б (рядом со станцией метро Заельцовская). Телефон: +7 (383) 380-04-20. Сайт: aistmama-nsk.ru. Двери компании открыты пн-пт: 09:00 - 20:00, сб, вс: 09:00 - 17:00. 3.4
Школа танцев ЭльДанс фотография 2 Школа танцев ЭльДанс Школа танцев ЭльДанс (рейтинг на Innsk.ru - 3.9) предлагает вам научиться красиво двигаться под музыку. Тут ждут всех, независимо от физической формы и уровня подготовки. Местные преподаватели уверяют, что во время выполнения самых разных связок и па: сжигаются лишние калории укрепляются суставы активнее работают сердце и легкие вырабатываются эндорфины (гормоны счастья) Постигая возможности своего тела, вы вскоре забудете о стеснении, а если будете четко выполнять наставления тренера, сможете ловить восхищенные взгляды публики на любом танцполе. Кроме того, в этом месте есть возможность поступить в секцию карате, на курсы рукоделия и научиться петь. Адрес организации: Новосибирск, Станиславского, 2/3 (рядом со станцией метро Площадь Карла Маркса). Для получения подробной информации звоните по телефону +7 (383) 213-30-61 или зайдите на веб-сайт www.eldance-nsk.ru. Двери компании открыты пн-вс: 09:00 - 22:00. 3.9
Студия аэройоги и танца Baharat фотография 2 Студия аэройоги и танца Baharat Разработанные ещё в Древней Индии упражнения из йоги адаптированы для современных людей и предлагаются жителям Октябрьского района и соседних районов в Студия аэройоги и танца Baharat. В этой системе стабильность и внутреннее равновесие значат больше, чем достижение результатов любой ценой. Здешние тренеры расскажут и продемонстрируют особенности нахождения в асанах и познакомят с не менее необходимыми элементами пранаямы. Рейтинг на сайте Innsk.ru - 3.8. В аэройоге минимизируется нагрузка на суставы. Это уникальная практика, которая дарит возможность безопасно, но продуктивно "вставать" в перевёрнутые асаны благодаря сверхпрочному тканному материалу гамака, создающего эффект парения в воздухе. Он переносит часть веса на себя и позволяет занимающемуся развить пространственное мышление, повысить свою выносливость и научиться лучше контролировать свои мышцы из-за увеличения амплитуды движений тела, так как в воздухе ему легче расслабляться и, как следствие, вытягиваться. Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как хатха-йога, силовая йога, медитация, женские практики, йога-терапия. Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на детей. А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии. Центр находится по адресу Новосибирск, Лазурная, 4/3 и работает пн, ср, сб: 07:00 - 22:00. Ближайшая станция - Золотая нива. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (923) 220-25-25 или при помощи сайта baharat.ru. 3.8
Студия йоги Облака фотография 2 Студия йоги Облака Если у вас есть желание улучшить свое здоровье и внешний вид, то йога может быть названа одним из популярных и наиболее эффективных решений поставленной задачи. Ровная осанка, полноценный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это приходит в результате регулярных тренировок. Студия йоги Облака (рейтинг на Innsk.ru - 4.5) - одна из площадок, где вы найдете тренеров, которые готовы поделиться с учениками своими знаниями. Хатха-йога считается базовой практикой для более сложных видов йоги. Она включает в себя комплексы упражнений для достижения гармонии тела и ума. Асаны выстраиваются по определённым законам, поэтому перераспределяют энергию в теле. Этому способствуют также пранаямы и концентрация внимания. С точки зрения чисто физического аспекта статичные позы подразделяются на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (в прогибах или наклонах), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это эффективный разогрев тела, концентрация на внутренних ощущениях, отсутствие сверхусилий, расслабление и необходимость скомпенсировать напряжённые мышцы. Здесь также представлены такие направления, как йога-терапия, йога Айенгара, аштанга-йога. Программа занятий в центре подходит, в числе прочего, для беременных. Центр находится по адресу Новосибирск, Кирова, 27/3 и работает пн-пт: 08:30 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 15:00. Ближайшая станция - Октябрьская. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (913) 915-28-01 или при помощи сайта yoga.oblaka.tilda.ws. 4.5
Zen Yoga Studio фотография 2 Zen Yoga Studio Древнеиндийские практики йоги адаптированы под современного человека и доступны жителям Новосибирска в Zen Yoga Studio. В этой системе стабильность и спокойное состояние равновесия значат больше, чем просто физическая сила. Здешние тренеры объяснят и на деле покажут особенности нахождения в асанах и познакомят с не менее необходимыми энергетическими техниками. Рейтинг на сайте Innsk.ru - 4.2. Хатха-йога считается базовой практикой для последующего углублённого погружения в йогу. По сути это набор психофизических техник, позволяющих успокоить колебания ума. Асаны, которые йог тщательно отстраивает, перераспределяют энергию в теле. Этому помогают также дыхательные практики. С точки зрения чисто физического аспекта статичные позы делятся на растягивающие и тренирующие выносливость. Удерживая любое положение (стоя, сидя или лёжа), добиться крепкой и здоровой мускулатуры можно лишь следуя основным принципам хатха-йоги: это интенсивная разогревающая подготовка, внимание на практике, отсутствие сверхусилий, расслабление и выполнение компенсации для мышц. Программа тренировок в центре подойдет в том числе для детей и беременных. Zen Yoga Studio находится по адресу Новосибирск, Красный проспект, 38 и работает вт, чт: 20:00 - 21:30. Ближайшая станция - Площадь Ленина. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (913) 931-08-48. 4.2