Никто не будет спорить с тем, что двигательная активность нужна для крепкого здоровья и бодрости духа. Если вы, как многие, большую часть дня проводите в помещении, делая бумажную или компьютерную работу, то фитнес центр - оптимальная (а порой и единственная!) возможность дать телу нагрузку, которая ему так нужна. К числу подобных мест в в Новосибирске относится и Центр семейного здоровья Светлица.
Один из видов тренировок, который может предложить вам центр - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих йога является изначально духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастических упражнений, созданный приверженцами этой практики, и в чистом виде может принести организму заметную пользу. Тщательно продуманное цикличное повторение асан помогает не только развить мышцы и разгрузить суставы, но также научиться релаксации и осознанному дыханию.
Также здесь представлены такие направления, как стретчинг, пилатес и танцы. В центре работают СПА-салон, инфракрасная кабина, массажный кабинет и салон красоты, ведутся занятия для детей, доступны специальные тренировки для беременных женщин.
Компания находится по адресу: Новосибирская область, Новосибирский район, рабочий посёлок Краснообск, Центральная улица, 3А. Телефон: +7 (913) 006-81-77. Сайт: www.svetlitsa-nsk.ru. Режим работы - пн-вс: 09:00 - 21:00.
