Если вы хотите посвятить время фитнесу, поработать над развитием силы и общей выносливости организма, а также открыть для себя полезное и увлекательное хобби, то Шейпинг-клуб Северный - это одна из компаний, на которую можно обратить внимание.
Одно из направлений, которое может предложить вам центр - это занятия по йоге. При том, что для многих йога является прежде всего духовной практикой, которую сложно отделить от медитаций, система гимнастических упражнений, созданная в рамках этой практики, и в чистом виде способна принести заметную пользу. Неторопливое чередование асан позволяет не только сделать крепкими мышцы и снять лишнюю нагрузку с суставов, но также научиться расслаблению и осознанному дыханию.
Также здесь представлены такие направления, как стретчинг, танцы (зумба), фитбол, пилатес и шейпинг. В клубе ведутся занятия для детей, предлагаются специальные тренировки для женщин.
Фирма находится по адресу: Новосибирская область, Бердск, Комсомольская, 14. Телефон: +7 (913) 472-03-55. Режим работы - пн-пт: 08:30 - 21:00, вс: 10:00 - 13:30.
