Если у вас есть желание заняться своим здоровьем и внешним видом, то йога представляет собой одно из популярных и наиболее сбалансированных решений данной задачи. Правильная осанка, сформированный мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это вы получите в результате систематических тренировок. Студия аэройоги и танца Baharat (рейтинг на сайте Innsk.ru - 4) - одно из мест, где вы можете найти тренеров, готовых поделиться с учениками своими знаниями.
В детстве занятия по йоге должны больше походить на игру. Вместо трудно произносимых названий и сложных дыхательных практик тренер предлагает малышам и деткам постарше принять позы, напоминающие животных или предметы: кобру, бабочку, собаку мордой вниз или мостик. Это делает процесс более интересным и помогает развить внимательность и силу.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как силовая йога, медитация, женские практики, йога-терапия.
А для того, кто хочет заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Новосибирск, В. Высоцкого, 49 и работает пн: 21:00 - 22:00, чт: 20:00 - 22:00. Ближайшая станция - Золотая нива. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (923) 220-25-25 или при помощи сайта baharat.ru.
