Йога-центр Ayuryoga - это одно из мест, куда жители Новосибирска могут прийти, если им нужна гармоничная физическая нагрузка. Йога существенно отличается от привычных видов спорта: здесь не выражен элемент соревновательности и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Но как разновидность фитнеса она подходит едва ли не каждому человеку, любого возраста и уровня физической подготовки. Рейтинг на Innsk.ru - 3.4.
В юном возрасте занятия по йоге должны больше походить на игру. Вместо длинных названий и сложных дыхательных упражнений тренер просит деток встать в асаны, похожие на животных или предметы: змею, кузнечика, верблюда или лодку. Это повышает интерес к процессу, развивая их внимательность и гибкость.
Здесь на выбор предлагаются такие направления, как йога-терапия, хатха-йога.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных. А для людей, нацеленных заниматься особенно интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Организация расположена по адресу Новосибирская область, Бердск, Островского, 80 и работает пн-вс: 08:00 - 20:00. Связаться с администраторами компании можно по телефону +7 (961) 228-75-55 или на сайте t.me.
